Winkelwagen
0
0,00 €
Equiste
Beter leren rijden begint bij jezelf.
Mijn werkwijze en visie
Wil jij graag paardrijden op basis van respect, vertrouwen en harmonie? Dan ben je aan het juiste adres. Mijn naam is Stephanie en ik ben erkend lesgever bij Paardensport Vlaanderen. Mijn focus ligt op het trainen en begeleiden van onzekere ruiters en paarden.
In mijn lessen deel ik al mijn ervaring met jou. Paarden zijn vluchtdieren, prooidieren en kuddedieren. Dat zorgt ervoor dat paarden bedreigingen zien in elementen die door mensen niet als bedreigend worden ervaren. Vaak leidt dit tot frustraties en miscommunicatie, waardoor het paard spanning opbouwt met alle gevolgen van dien.
Ook jij kan leren omgaan met de spanning van jouw paard. Ik leer jou om de kleine signalen te zien en je paard te helpen, voordat de bom ontploft.
Ben jij zelf onzeker in het zadel? Ook dan ben je aan het juiste adres. Door ademhalingstechnieken leer ik je terug ontspannen op je paard. Daarnaast geef ik je de juiste basis mee om jouw paard te begeleiden. Want een gevoel van competentie verhoogt jouw zelfvertrouwen!
Ik geloof dat een goede connectie op basis van respect, vertrouwen en harmonie tussen ruiter en paard leidt tot wederzijds geluk, meer plezier en betere sportprestaties.
Wat zeggen anderen?
Als 12-jarig meisje heb ik (zoals zo velen) leren paardrijden in een manège, waar vooral harde hulpen werden gehandhaafd. Zowel bij paard als ruiter. Als ruiter kon ik dit min of meer plaatsen, maar ik kon er geen vrede mee nemen dat de paarden zo werden behandeld. Je zag de angst in hun ogen bij elke hulp, het was niet de manier waarop ik wou paardrijden. Door les te volgen bij Stephanie leer ik nu denken vanuit het paard, ik weet nu hoe een paard van nature reageert en waarom.
Stephanie legt alles op een heldere en begrijpelijke manier uit, zeker voor een leek zoals mij! Ze staat open voor vragen en geeft niet zomaar een pasklaar antwoord. Ze laat mij mee nadenken hoe we de dingen het beste kunnen oplossen, met aandacht voor het paard en ze legt me uit vanwaar dit probleem/gedrag komt. Ik heb leren omdenken naar de denkwijze van het paard.
Ik heb dankzij Stephanie het inzicht gekregen dat, als ik zelf niet goed in mijn vel zit, ik geen training moet doen. Door juist de tijd te nemen en af en toe een verwen dag in te lassen verloopt de relatie met mijn paard zoveel beter. Er zijn dagen dat alles vanzelf gaat en dagen waar het moeilijker gaat. Ik heb nu leren inzien dat er op die dagen vaak een onderliggende reden is hiervoor. Nu probeer ik daar de oorzaak van te vinden. Ik focus nu elke training op een positieve afsluiter, in plaats van puur op resultaat te focussen.
Nancy Buekenhoudt
Ik heb Stephanie al een tijdje terug leren kennen, ik vond haar meteen een heel vlot persoon waarbij je over alles kan praten. Zo vertelde ik dat mijn lieve Acha het moeilijk heeft met het vinden van ontspanning tijdens het rijden. Maar ook dat onze communicatie soms wat hard verloopt omdat we elkaar niet altijd goed begrijpen. Ik nam een keertje rijles om te kijken of het concept van Stephanie past bij mijn paard en mezelf.
De aanpak van deze les was ontzettend verschillend met de rijles die ik bij mijn andere lesgeefster had. En het werkt! Voor het eerst in tijden kon ik galopperen met Acha zonder dat ze heet werd en aan de teugels ging hangen. Acha vond ontspanning onder het zadel en ik was veel minder gefrustreerd omdat het niet lukte. Ondertussen loopt ze zelfs met de neus over de grond, iets wat ze al jaren niet meer gedaan had!
Door een blessure van paard & ruiter ligt de focus nu meer op grondwerklessen en dat is het leukste wat we ooit gedaan hebben. Door Stephanie haar spot-on aanpak kon ze meteen ingrijpen waardoor ik geen foute dingen aanleerde. Na enkele lessen had ik al een compleet ander paard, omdat ík eindelijk goed communiceerde met mijn paard. Ik vind het vaak moeilijk om alsnog iets fout te doen als Stephanie er niet bij is, maar doordat ik altijd video's mag sturen van de training is het eigenlijk alsof ze altijd een oogje in het zeil houdt.
Ik kan Stephanie echt aan iedereen aanraden, ze heeft zo'n goede aanpak! Ze toont op een zachte manier waar je 'fouten' maakt. Ze geeft altijd aan dat fouten maken menselijk is en dat daar niets verkeerd mee is. En ze geeft ook altijd mee hoe je deze kan voorkomen en indien nodig oplossen. Op het einde van de rit heb ik steeds een blij paard (en ik ben bijgevolg een blije ruiter).
Mieke Schepers
Ik kwam Stephanie tegen via een advertentie op sociale media voor de infosessie 'angst bij paard en ruiter'. De titel sprak me onmiddellijk aan, aangezien mijn paard en ik al een tijdje sukkelden met angst. Ik kon hem in moeilijke situaties niet begeleiden, waardoor de connectie steeds verder zoek was. Daarom besloot ik de drempel over te stappen en me in te schrijven voor deze sessies.
Zonder verwachtingen ben ik hier naartoe gegaan. Ik had nooit gedacht zoveel bij te leren, zowel theoretisch als over mezelf, als over mijn paard. Je bewust worden van de problemen die er spelen is een eerste stap naar een goede begeleider zijn voor je paard. Ik besefte dat ik een grote rol speel in het gedrag van mijn paard. Daarna besloot ik te starten met praktijklessen.
Vanaf de start van deze lessen voel ik dat er veel verandert is in de connectie met mijn paard. Stilletjes aan wordt die herstelt. De aanpak van Stephanie is helemaal wat ik verwacht bij het nemen van deze lessen. In de lessen wordt er niet enkel gefocust op de technische kant van het grondwerk. Er wordt ook ruimte gemaakt voor de emoties die erbij komen kijken. Want elk proces gaat met ups & downs. Soms is een luisterend oor precies wat je nodig hebt. Het is niet enkel les, het is ook coaching. En dat geeft de lessen van Stephanie een grote meerwaarde.
Femke Roux
“Every morning you have two choices: Continue to sleep with your dreams, or wake up and chase them.”— Carmelo Anthony
Jouw angst aanpakken
Je wilt groeien én genieten
Beter kunnen presteren, je paard kunnen helpen en heerlijk kunnen genieten van elke rit. Ik geloof dat je pas écht succesvol bent als je niet alleen goede resultaten haalt op wedstrijd, maar ook rust in je hoofd hebt en plezier in je rijden. En daar gaat het helaas vaak mis.
Als je blijft worstelen met problemen, gelooft je niet meer in jezelf. Doelen lijken op den duur onhaalbaar, maar dat is niet zo. Je legt jezelf ongelofelijk veel druk op waardoor je prestaties verminderen en je niet meer in je talenten gelooft.Het voelt alsof je geen kant op kan, je wordt geleefd door je eigen angst en onzekerheid.
Je zou liever écht willen genieten van het paardrijden. Rust in je hoofd creëren en niet constant bezig zijn met jouw imperfecties.
Ja, je wilt groeien. Je wilt het heft terug in eigen handen nemen. Zodat je optimaal kan genieten van jouw liefde voor je paard én de sport, zonder schuldgevoel. Ik weet dat het allebei kan. Maar daarvoor moet er wel wat gaan veranderen.
Losse lessen
Rijles Horsemanship
Dressuur is meer dan alleen figuren rijden in een piste. Ik help jou om samen met je paard harmonisch, veilig en met plezier te rijden.
Grondwerk Horsemanship
Om problemen veilig aan te pakken beginnen we op de grond. Ik leer jou om jouw paard te helpen in zijn angsten en jouw zelfvertrouwen te vergroten.
Begeleiding bij angst
Veel ruiters zijn onzeker in het zadel. Deze onzekerheid zorgt dat heel wat inwendige processen in werking treden. Hierdoor ga je minder correct rijden. Ik leer jou ontspannen en genieten van het paardrijden.
Academische rijkunst
Bij academische rijkunst werken we aan het correct lichaamsgebruik van jouw paard. Zo voorkom je blessures en leer je meer over de biomechanica van je paard.
Getuigenissen
Samen bereik je meer
Wat ik voor je kan betekenen
Ik bied verschillende trajecten aan voor jou en je paard. Zodoende kunnen we samen aan de slag. We ontdekken waar jij nood aan hebt, jouw paard nood aan heeft op een manier die jou het beste ligt.
Je ontwikkelt een gezonde mindset waardoor je je niet meer laat tegenhouden door angst, twijfels, onzekerheid, perfectionisme en uitstelgedrag. Ook ga je je paard beter leren inschatten, beter kunnen tegemoetkomen aan zijn behoeften en leren hoe je de controle kan bewaren.
Tijdens een traject begeleid ik je online, bij jouw accomodatie of op verplaatsing. Ik bied je een traject aan op jouw maat en help je op het gebied van mindset, kennis, paardrijden en ontspanning.